ਕਦੋਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਸਪਲੀਮੈਂਟ? ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਲਾਭ

ਕਦੋਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਸਪਲੀਮੈਂਟ? ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਲਾਭ